随着天气的转变，许多患有过敏性鼻炎的人出现了异常的症状，如鼻塞、头痛，晚上难以入眠，白天频繁打喷嚏。那么我们应该如何缓解过敏性鼻炎呢？接下来让我们来看看吧！
治疗鼻炎要从调理体质开始
当被诊断得了过敏性鼻炎时，很多患者会首先想到自己抵抗力较差，需要多加锻炼身体。然而专家表示，事实并非如此简单。
从症状来看，过敏性鼻炎是免疫系统对过敏源过度反应的一种体现，抵抗力较弱。中医通常认为过敏性鼻炎是整体身体失衡的结果。
对付过敏性鼻炎，最基本的方法是避免引发过敏源和远离无法避免的接触。首先需要明确过敏原，并了解自己对其过敏反应，尽可能避免接触该过敏原。举例来说，在过敏性鼻炎高发的季节，应该尽量减少在户外的活动。如果必须外出，就必须戴上口罩，保持室内的卫生，预防螨虫、真菌滋生，避免养宠物等。中医治疗过敏性鼻炎的方法除了从调理体质开始，还通过平衡人体功能来达到治疗的目的。在门诊中，多数过敏性鼻炎患者的病因通常与体质的虚寒有关，包括肺气虚寒、肺脾气虚、脾肾阳虚等。除了鼻子不舒服之外，这类患者还可能出现怕冷、四肢不温、大便稀瀑、腰膝酸痛、夜尿量增多等症状。此外，某些患者的过敏性鼻炎与肺热相关，常常出现咳嗽、咳黄痰、口干喜欢喝冷饮、便秘等症状。根据医生刘静的介绍，中医治疗过敏性鼻炎时，会根据患者的体质来决定是否口服汤药，以帮助调节阴阳平衡。一般而言，只需正确使用药物，便能快速改善症状，坚持治疗，从而减少发病的频次和程度。
鼻炎的治疗要从个体的体质入手。
当患上过敏性鼻炎时，很多人首先想到的是自己的免疫系统较弱，需要增强锻炼。然而专家表示，情况可能并不像想象中那样简单。
从症状来看，过敏性鼻炎是免疫系统对过敏源反应过度的一种表现，因此并不仅仅是抵抗力低下这样简单。按中医的观点来看，过敏性鼻炎是整个身体失衡的结果。
要应对过敏性鼻炎，最基本的方法就是避免引发过敏原并尽量避免接触。需要先确切地了解过敏源，明白自己对哪些物质存在过敏反应，尽量避免接触这些过敏源。举例来说，在过敏性鼻炎高发的季节，要尽量减少在户外活动的时间，一旦外出，必须戴上口罩，保持室内的清洁卫生，以防止螨虫和真菌滋生，也要避免养宠物。除了这个之外，中医治疗过敏性鼻炎的方法从调理体质开始，通过恢复人体的平衡来达到治疗的目的。门诊中，患有过敏性鼻炎的病人通常与体质虚寒相关，比如肺气虚寒、肺脾气虚、脾肾阳虚等。除了鼻子不舒服之外，这些患者还会出现怕冷、四肢不温、大便稀糊、腰膝酸痛、夜尿频多等症状。此外，一些患者可能出现过敏性鼻炎与肺热相关的症状，例如常常咳嗽、咳黄痰、口干喜欢喝冷饮、大便干燥等情况。根据刘静医生的介绍，治疗过敏性鼻炎的中医方法是根据患者的体质来进行治疗，其中口服汤能够帮助调节阴阳平衡。通常情况下，只要正确使用药物，就可以迅速改善症状，坚持治疗，从而减少发作的次数和严重程度。
中医有很多可以缓解鼻炎的方法：
1、使用凉水来洗鼻子
可以用冷水或生理盐水来清洗鼻子，以去除鼻腔中潜在的过敏原和病毒。这样可以保持鼻粘膜的湿润状态，有助于纤毛的正常运动，从而有效预防和减轻过敏性鼻炎的发作。
准备一碗生理盐水，然后缓缓吸入鼻腔，再用力将水排出，就像进行鼻腔冲洗。通常开始时可能会感到窒息，需要逐渐适应，如果条件允许，最好到医院购买专业的鼻腔清洗装置。
按穴位
按摩鼻子是日常保健的一项重要活动，可以帮助减少流鼻涕和鼻塞的问题。
可以用双手指轻轻按摩迎香穴、鼻通穴和印堂穴，每天进行两次，每次按摩5分钟，不要用力过大或过猛。迎香穴位于鼻子两侧，鼻唇沟中的位置。鼻通穴位于鼻子两侧，鼻唇沟上方的尽头。印堂穴位于连接眉毛的地方。
另外，通过搓鼻梁可以改善鼻腔和附近组织的血液循环，缓解鼻塞。方法如下：使用食指指腹轻轻按在鼻尖处，沿着鼻梁来回搓动30次，直到印堂部位。
针灸
在临床治疗中，针灸被广泛应用于治疗过敏性鼻炎。通过调整人体的脏腑、阴阳、气血等不平衡状态，针灸可以帮助改善鼻子的通畅。
进行针灸治疗时，必须前往专业的耳鼻喉科医生那里进行诊断，确定所患鼻炎的具体类型，以便进行个体化的治疗。
灸
中医治疗过敏性鼻炎常采用灸法。灸法属于温热疗法，其主要功效是对寒冷进行驱散，对于虚寒型过敏性鼻炎效果尤为明显。
通常情况下，可以自己在家里进行艾灸治疗。通过在肺俞、风门、足三里等穴位进行艾灸，可以有效地缓解症状。需要注意的是，在进行艾灸时要确保通风良好，避免烟雾过浓，对身体造成伤害。
治疗鼻炎的猫的洗脸方法
以下是具体的操作步骤:
首先，搓热双手背，然后将手心空心握成拳，拳心对心地靠近，用拇指中部弯曲的地方从眉间开始，沿着鼻梁两侧向下滑，再沿着鼻孔口滑，每次滑动100次。最后，用食指在迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）旋转按压100次，早晚各一次。当鼻子发炎时，准备一碗盐温水，用纱布浸湿后擦拭鼻部，每次擦拭50次，早晚各一次。感冒时，沾上1勺白酒或凉油，在鼻子两侧和耳根下各旋转摩擦40次，早晚各一次。
