如何应对男性精子成活率低？精子的存活率是判断妊娠是否成功的关键因素。但是，为什么精子的存活率会低呢？没关系，今天的编辑会为你介绍精子存活率低的原因和应对方法，请务必不要错过。

导致精子成活率低的原因

感染了生殖道和生殖腺体，包括输精管、睾丸、精囊、前列腺等器官，会导致急性炎症，可能会降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响是多方面的。感染会降低精子的活力，并且也可能改变精浆的pH值。当pH值在7或9以下时，精子的活力会下降。急性附属性腺炎或睾丸炎患者的pH值往往偏碱，而慢性附属性腺炎则可能使pH值低于7。此外，炎症也会导致精液中白细胞增多，从而间接或直接造成精子运动能力下降。

精液液化异常是男性不育的原因之一。精液不液化或粘稠度高可能会影响精子的运动能力，从而导致不育。其中一个重要因素是精浆中细长的纤维蛋白，它们互相网织，减少了精子活动的空间，从而限制了精子的运动。此外，粗纤维连接到网上的细纤维也有类似的影响。这些都会降低精子的成活率。

许多不同的方式可以通过免疫因素抗精子抗体来影响精子的受精功能。其中，抗精子抗体可能与精子的尾部结合，从而减弱精子的活力，导致运动能力下降和渗透能力变差。实验证明，当精子尾部受到抗精子抗体的影响时，精子渗透宫颈粘液的能力明显降低。

内分泌因素对精子发育和成熟有影响，同时也能影响精子的运动能力。

如何提高精子存活率

平衡饮食：健康的饮食非常重要，尤其是要摄入丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等食物，这对于增强精子的品质非常有益。特别是一些富含锌的食物（如牡蛎），对于提高精子的质量不可或缺。

禁烟限酒：吸烟对身体和精子都有害，同时也会影响妻子受到被动吸烟的伤害。饮酒后，约70%的男性精子会呈现异常，甚至在怀孕时也可能导致胎儿发育不良。

多参加运动：适量的运动可以提升身体的整体状态，同时也可以提高精子的活力。但是应该尽量避免长时间骑车、骑马以及过于剧烈或者消耗体能的运动，否则会适得其反。

常规的工作往往会导致身体疲劳，易怒以及内分泌失调，从而影响身体的机能和精子的质量。然而，常规的工作却有助于夫妻双方更好地调整身体状况，促进彼此之间的感情，提高怀孕的机会。与此同时，拥有良好乐观的心态也是提高精子存活率的关键。

中医秘方能够提高精子活力

1、强精煎是由熟地黄、怀山药、山羊肉、全当归、枸杞子各12克，紫河车、烤蚕、干地龙各15克，肉苁蓉、鹿角胶各10克组成的中药方剂。每日一剂，连续服用两个月。疗程结束后进行精液检查。在治疗过程中，禁止吸烟和饮酒。正常性生活没有限制，但进行清液常规检查时需要禁欲一周。该方剂的作用主要是健脾益肾，化瘀通络，适用于治疗精子无力的情况。

2、附子党参汤的配方如下：附子、枸杞子、菟丝子、党参各15克，补骨脂、杜仲、川断各12克，地骨皮、黄芩各10克。将以上材料煎煮，每日饮用一剂，十剂为一个疗程。此方能够有效补充肾力，增强阳气和精气。适用于治疗精子活力不足的问题。

3、益气生精汤的配方包括黄芪40克，当归10克，白术、枸杞子、仙茅、仙灵脾、补骨脂、蛇床各15克，熟地、鹿含草各20克。将这些药材用水煎煮后服用，每天一剂。每个疗程为30天。这个汤剂的主要功能是增强气血，温养肾脏，主要用于治疗男性不育症（精子活力不足）。已经有22例临床研究报告显示，治疗效果令人满意。