夏季和运动时，适量出汗是正常的现象，可以帮助调节体温和排除体内废物。但有些人在安静或睡眠中过多出汗，伴随疲倦和食欲不振等症状，则属于病态。对于这种体虚引起的多汗情况，适当的中药治疗是必要的。

有些人老是出虚汗，需要根据不同症状做出区分和不同对待。如果主要表现为自汗（醒来时出汗），头部和躯干是主要出汗部位，同时伴随着精神疲劳、食欲下降、大便稀疏、小便清长、身体乏力、少气懒散、面色黄瘦、手脚冰冷等症状，这可能是气虚所致。治疗时应以益气固表止汗为主，可选择生黄芪、王子参、炒白术、炒防风、浮麦、烤牡蛎各15~20克，水煎后服用。年轻人也可以单独使用浮麦炒，用水代替茶饮进行治疗。

基于盗汗(睡觉时出汗，醒来)为主要表现，出汗通常发生于胸部、背部以及手脚心，烦躁不安、睡眠质量差、心烦意乱、颧骨发红、骨感灼热、便秘、尿黄、下午体温轻微升高等症状可表明阴虚，治疗方法是清热滋阴，控制汗液，建议服用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母等中药，每味10~15克，水煎后饮用。

一些容易出汗的病人，可能会有气虚症状，或者阴虚表现，属于气阴两虚，需要补充气血，滋阴收敛汗液。可以选择王不留行、黄芪、白芍、五味子、山萸仁、川牛膝各15~30克水煎服用。无论出汗类型如何，只要治疗得当，药物选择合理，通常2-3味药即可康复。