针灸减肥是一种流行的减肥方式，比节食更便捷，比运动更轻松，不仅能减肥，还有保健作用。然而，需注意以下误区，否则可能导致意外情况。

多扎针越有效果

目前许多美容院和减肥中心一次通常会给顾客扎三四十针，客户会觉得针扎得越多效果就会越好。实际上，针灸需要专业知识，有其规范和方法，关键是选择适穴。对于减肥来说，真正有效的只有十几个穴位，其他的扎法无效。如果不慎扎错，可能会带来不良后果。

每天都能看到效果。

减肥并非减轻体重，而是减少脂肪含量，针灸减肥也是基于这个原理。体重超过标准的人通常脂肪含量也更高，因此针灸减肥效果更为显著。部分人体重超标并不严重，因此减肥效果可能不太显著。除此之外，全身减肥与局部减肥（如腹部减肥）也会影响减肥效果，局部减肥可以使特定部位明显减脂，但可能不会明显减轻体重。此外，减肥的效果还受脂肪类型影响，软脂肪减少速度快且明显，而硬脂肪则减少效果较差。

所有的减肥方式都需要逐步调整，每个人对针灸的反应都是独特的，这需要持续的治疗。

接受针灸容易导致感染。

针灸所使用的针都非常细小，对皮肤来说，一般的针灸只会造成微小的创伤，对于正常人来说，身体通常会快速修复这种创伤。除非出现其他损伤感染，否则贴有嵌针（一种耳针）时需要注意避免水。其他类型的针灸几乎不会影响日常生活，洗澡、游泳都不会有问题。

洗头时不宜戴耳钉

贴耳针时并非不能洗头，而是要注意尽量避免让耳朵沾湿。通常情况下，耳针不能浸泡水是因为担心胶布会失去粘性；而如果是嵌入式耳针，则需要防水。因此可以考虑戴上耳套后再洗头。

通过针灸来减肥可以一劳永逸。

经络调理减重是对身体的调整，需要在持续治疗并加强后形成新的状态。专家提出，通常需要坚持密集和强度治疗三个月以上（尤其是重度肥胖者需半年至一年），这是一个逐渐调整的过程。治疗结束后，体重通常能保持一至三年的正常水平。