作为中国悠久而神秘的传统，如今针灸疗法在美容和减肥领域重新受到关注，就连欧洲皇室和好莱坞明星也对中医针灸赞誉有加，比如麦当娜和黛米-摩尔均信奉针灸，美国甚至举办国家级针灸水平考试以选拔优秀的从业者。

利用传统中医的针灸疗法辅助减重，虽然不直接针对脂肪问题，但其独特之处在于通过激活穴位，促进经络畅通，平衡脏腑功能，调节内分泌紊乱和肠胃机能，帮助调整身体平衡，促进脂肪代谢，达到减肥效果，是种综合治疗的方法。

测试人员：姚姚

31岁的年龄

瘦身范围：内外全面减脂

疗程时长：每次30分钟，每周进行一次，一个疗程包括10次。

在确认了我的身高和体重之后，医生带我进入治疗室。躺下后，开始感到有些不安，因为之前并没有接触过针灸疗法。想着很快就会有很多针刺入皮肤，心情也变得紧张起来。护士用酒精棉球在治疗部位进行了消毒，医生则开始使用一次性的针灸针给我治疗。我本以为会很痛，但第一针刺入时我竟然没感到疼痛，只觉得有些发酸。

我的手臂和腿上各被刺了3针，肚子上则刺了7针，总共19针。扎肚子时，稍微感到有些刺疼，不过很快就消失了，整体感觉并没有想象中那么可怕。扎完之后，医生叫我静卧30分钟，这也是为了持续刺激穴位，发挥治疗效果。期间基本上没有不适，只是个别被刺的地方有些麻酥和胀胀的感觉。

尽管医生告诉我，针灸减肥的关键在于坚持，不可能在一次治疗中就指望瘦几斤。但让我感到高兴的是，针灸治疗后，我以前无比旺盛的食欲明显减少了，能够成功实行清淡的晚餐计划，这多年来是首次。我暗自高兴，这次减肥计划或许能够成功。

专家提醒

１、经由针灸来实现减肥，其实是在对身体进行调理。倘若您已经尝试过多种方法来解决体重问题，但仍困扰不已，甚至严重影响您的健康状况，或许可以考虑一试针灸疗法。

２、利用针灸减肥需要耐心，不要指望进行几次疗程后就会立即看到显著效果，通常需要连续治疗三个月以上才会有效果。

４、不要认为针扎得越多减肥效果就越好，关键在于找准穴位。一般来说，扎20针左右就够了，如果不小心扎错位置，可能会导致不良后果。

３、有些人体质虚弱或精神紧张，在接受治疗时可能出现晕厥的情况，即所谓的晕针。因此，在第一次接受针灸时一定要保持放松，最好先试一次以避免意外发生。