目前，痰湿体质是一种常见的体质类型。当人体脏腑功能失调、阴阳平衡紊乱、血气津液运输受阻导致痰湿积聚时，便可判断为痰湿体质。这种体质状态通常在肥胖或瘦体型的人中较为普遍。

这种体质的人体形态较胖，腹部脂肪较多，皮肤面部油脂分泌多，出汗粘稠，会感到胸闷、咳嗽有痰，痰的颜色呈淡黄暗色，眼睛稍微浮肿，容易感到困倦。平时舌头肥大，舌苔白而带甜味。身体总体上感觉不舒服，喜欢吃肥甜的食物。大便形态正常，性格温和稳定，较擅长忍耐。这种体质类型容易导致高血压、糖尿病、肥胖、高血脂、哮喘、痛风、冠心病、代谢综合征、脑血管疾病等疾病的发生。

痰湿体质的人容易肥胖，身体容易发福，脸色暗淡，容易疲倦，喉咙有痰湿，喜欢吃甜食且缺乏活力，睡眠质量好，身体感觉像被包裹着，口腔黏糊糊的，口水多，舌头肥胖。痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白和血糖明显高于非痰湿体质者，常表现为精神不振、头晕、咳嗽痰多、浮肿以及睡觉时打鼾声响亮。