中医破解女性不孕症多吃4种药膳效果好

20年前，我国的不孕不育率在全球范围内仍然较低，然而，如今这一情况正在发生改变，不孕不育患者的数量不断增加。根据统计数据显示，几乎每8对夫妇中就有一对存在生育问题，而且这一问题的发生年龄也越来越年轻，主要集中在25岁到30岁之间。

通常情况下，我们称女性无法生育为不孕，男性无法生育也叫不孕。不育现象与社会生活的各个方面有关，如饮食结构和生活压力等。从中医的角度来看，可通过调理经脉和血气来治疗。

中医古籍对不育症的描述可以归纳为三个女人无子，三个男人无子。这指的是三个女人和三个男人都难以怀孕。现在我们将详细说明女性难以怀孕的原因。

子宫虚寒导致女性难以受孕的首要条件是母体的血液必须充足且正常。子宫虚寒、血液不足会引发月经不调、卵巢囊肿、输卵管堵塞等疾病，直接影响着怀孕的可能性。因此，女性在希望怀孕时，必须先调理体内的气血，并使月经正常进行。就像种子需要温暖的土壤一样，胚胎也需要温暖的子宫环境，如果子宫如冰山般寒冷，胚胎就无法存活。

婚姻不和睦时，嫉妒的女性很难怀孕并且容易怒气冲冲。女性过于愤怒会对乳腺和子宫造成伤害。乳房中间的经脉与胃经，外侧的循环包括心包经和胆经。心包经和胆经的正常流通受包括人的喜好和忧虑在内的多种因素的影响。如果愿望不能实现，或无法生发，胆经就有问题了。乳房外侧的疾病经常与情绪有关。一般来说，伤害乳腺的女性往往非常自大。就像气体只会上升而不能下降一样。

此外，若经常感到郁闷不乐，可能导致子宫淤血，而当子宫出现淤血时，人体会自动调整精神状态以解决问题。当身体的元气充沛时，月经会提前到来；而当元气不足时，月经会延迟。这个过程会耗费精神力和经血。同时，肝经环绕子宫循环，肝脏和肾脏具有共同的来源，若肝肾功能无法正常发挥，不仅会影响怀孕的可能性，还可能发生乳腺肌瘤、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病。

古代人认为，性格淫荡的女性不容易怀孕。他们说，精神饱满代表人的心理状态良好，不会有淫乱的想法。也就是说，当人的精神充足时，不会有好奇心、兴趣盎然的情况出现。相反，当人的精神不足，血液不足时，会触动阴阳失衡，导致某种亢进和性欲增加，造成轻浮的行为。这样的女性无法保持稳定的生活和情感状态，肾精的明亮和暗淡消耗很大，对血气造成很大的损伤，容易导致不育。如果曾经经历过多次流产，那么在真正想怀孕的时候也许会遇到困难。

中医对于治疗女性不育有多种方法？

1、加强命门是一种传统的方法，也被称为加强真阴真阳。那该如何进行补充呢？首先，我们要避免伤害生命之门。冷食会对真阴真阳造成伤害。其次，月经期间要注意保暖，避免在刮风下雨时受到伤害。此外，我们应该关注饮食、锻炼和睡眠。肝脏主要储存血液，睡眠有助于补充血液。也就是说，我们可以通过日常合理的作息来增强生命力，而不是依赖药物。因为一旦错误使用药物，它可能会对身体造成更大的伤害。

2、保持健康的胃肠道功能，首先不能缺少主食的摄入，并且要多样化食物的选择。此外，要增强运动。现今的女性以白皙肤色为美，她们害怕在户外晒太阳，所以长期在空调房的办公楼里工作，血液循环一定会出现问题。还有一些人通过玻璃晒太阳，以为这样就像在太阳下洗澡一样，但实际上玻璃会阻挡很多紫外线，所以晒太阳是没有效果的。最好的方法是出去户外，在阳光下跳绳，或者在阴凉处停留，比待在室内要好。

3、保持心情愉悦是重要的，作为一个快乐且聪明的女人。这并不是小事，它与女性怀孕有很大关系。

4、治疗女性不育症的关键在于补充血液，关于女性补血的问题，我将在后面重点解释。

不育症的女性应该采用哪种草药或食物疗法？

不孕症是指女性在结婚后三年以上无法生育（男性无病），除了立即就医外，还可以采用药膳疗法进行辅助。对于不孕症患者来说，有一些食物可以起到良好的辅助作用，例如生姜红糖泥、后宫粥和温补鹌鹑汤等药膳。

生姜红糖泥

功效：有助于暖和子宫，适用于女性子宫寒冷导致的不育问题。

材料: 500克的生姜和500克的糖。

制造过程: 将生姜磨成泥状，与红糖混合均匀，蒸煮1小时后，晾晒3天，总共需要9天的时间。夏天最适合在三伏期间进行制作，每个伏天需蒸煮三次。

服用方法：在生理期开始时服用，每次一勺，一天服用三次，连续服用一个月。在服用期间禁止性行为。

后宫粥

作用：促进消化及排除湿气、分解痰液、去除脂肪，适用于湿气重导致的不育问题及肥胖症状。

所需材料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。