“六个动作两周收腹”是一个常见的健身问题，但要在短时间内见效需要注意以下几点：

1. 高效的核心训练：选择适合的核心训练动作，如仰卧起坐、平板支撑等，每天进行至少15分钟的核心训练。

2. 有氧运动：结合有氧运动如跑步、跳绳等，每周至少进行3次，每次30分钟以上，有助于燃烧脂肪，收腹效果更明显。

3. 合理饮食：控制饮食，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬果和蛋白质的摄入，保持饮食均衡。

4. 足够的睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠，有助于恢复身体，促进新陈代谢。

5. 规律的生活习惯：保持规律的生活作息，避免过度疲劳和压力。

6. 喝足水：每天饮水量要充足，保持身体水分平衡，有助于代谢废物和脂肪。

遵循以上建议，并保持持续性的训练和良好的生活习惯，两周内就能看到明显的收腹效果。