仰泳的压踢水动作要领包括以下几点：

1. 身体姿势：保持身体平躺在水面上，身体保持水平，保持头部在水面上，眼睛看向天花板或稍微向前，保持呼吸顺畅。

2. 腿部动作：在腰部以下的部分，腿要做出连续的踢水动作，脚尖略微分开，脚背用力向下踢水，但不要过分用力，以保持身体的平衡和稳定。

3. 腿部力度：踢水时要注意保持一定的力度和频率，力度过大容易导致阻力增大，频率过慢则会影响前进速度，需要根据个人的情况适当调整。

4. 身体协调：踢水动作要与手臂划水动作相协调，使身体保持平衡，提高游泳效率。

5. 练习与调整：通过不断的练习和调整，掌握合适的踢水节奏和力度，提高仰泳的游泳速度和技术水平。