以下是针对自制低热量零食的建议：

1. 水果蔬菜串：将各种水果和蔬菜（如草莓、蓝莓、西瓜块、黄瓜片、胡萝卜条等）切成小块，串在竹签或者小串上，制作成美味的水果蔬菜串，低热量又富含纤维和维生素。

2. 烤蔬菜片：将各种蔬菜（如甜椒、茄子、南瓜、花椰菜等）切成薄片，涂上少许橄榄油和调味料，然后放入烤箱中烤至金黄酥脆，制作成低热量的烤蔬菜片，口感香脆可口。

3. 水果冰淇淋：将新鲜水果（如香蕉、草莓、蓝莓等）切成小块，放入冰箱冷冻，然后用搅拌机搅打成浓稠的果泥，即可做成不添加糖的水果冰淇淋，口感清爽又低热量。

4. 蔬菜薄饼卷：用薄饼或者生菜叶子包裹各种蔬菜丝和鸡肉丝，再加上少许低脂酱料，制作成低热量的蔬菜薄饼卷，既健康又美味。

这些自制低热量零食不仅简单易做，而且营养丰富，是保持健康饮食习惯的好选择。