对于练肩还差几个动作的问题，你可以考虑添加以下几个动作来完善你的训练：

1. 侧平举：站立，双脚与肩同宽，手持哑铃或杠铃，手臂伸直，从身体两侧抬起至水平位置，然后缓慢放下。这个动作能够有效地刺激肩部中部和侧部肌肉。

2. 俯身侧平举：俯身于平板或斜板上，手持哑铃或杠铃，手臂垂直于地面，然后从身体两侧抬起至水平位置，再缓慢放下。这个动作主要锻炼肩部中后侧肌群。

3. 倒立飞鸟：使用倒立飞鸟架，背部平放于垫子上，手持哑铃或杠铃，双臂微微弯曲，从身体两侧抬起至水平位置，然后慢慢放下。这个动作可强化肩部后侧和上背部肌群。

4. 提肩：站立或坐姿，手持哑铃或杠铃，双肩放松向下，然后将肩膀向上提起，尽可能高，保持片刻后放下。这个动作有助于加强肩部上部肌肉。

通过添加这些动作，你可以更全面地训练肩部肌群，提高肌肉发展的均衡性，同时也能够增强肩部的稳定性和功能性。