健美运动员通常使用快速作用的胰岛素类型，如胰岛素lispro（商业名称Humalog）、胰岛素aspart（商业名称NovoLog）或胰岛素glulisine（商业名称Apidra）。这些胰岛素类型能够更快地降低血糖水平，并且在餐后注射后作用更为迅速。由于健美运动员在训练期间和比赛前需要快速控制血糖水平以提高肌肉的饱满度和定义感，因此他们倾向于选择这些快速作用的胰岛素类型。胰岛素的使用应该受到医疗专业人士的指导和监督，以确保安全和有效性，并且合理使用以避免潜在的风险和副作用。