耐力运动员腿部肌肉主要由股四头肌、股二头肌、腓肠肌和腓骨长肌等组成。这些肌肉在长时间、低至中等强度的运动中发挥关键作用。股四头肌是膝关节的主要伸肌，支持膝盖的稳定性；股二头肌则帮助屈膝和旋转腿部；腓肠肌和腓骨长肌则参与足部的伸展和踝关节的运动。在耐力运动中，这些肌肉需要保持长时间的稳定性和力量输出，以支撑运动员的持久表现。因此，耐力运动员的腿部肌肉往往更多地侧重于耐力型训练，以提高肌肉的耐力、协调性和稳定性，而非过度的肌肉质量增长。