新式广场舞通常融合了舞蹈、健身操和传统广场舞元素。就其活动强度和形式而言，新式广场舞可以被归类为一种有氧运动。有氧运动主要指那些能够增强心肺功能、促进血液循环的运动形式。根据广场舞的特点，它包括了一系列的舞步、动作和节奏变化，这些运动能够有效地提高心率，增强心肺功能，并促进身体的新陈代谢。新式广场舞通常以连续的方式进行，持续时间较长，有助于燃烧卡路里、减轻体重、塑造身材，符合有氧运动的基本特征。因此，综合考虑其运动形式和效果，可以认为新式广场舞是一种有氧运动。