以下是一些简单的减肥瑜伽动作：

1. 山式：站立，双脚并拢，双手自然垂放身体两侧，挺直脊椎，保持平衡，深吸气，感受身体的稳定性和力量。

2. 猫式：跪在地板上，双手与肩同宽，双膝与臀同宽，吸气时向上凹陷腰背，头部抬起；呼气时向下凹陷背部，将头部放下，拉伸背部。

3. 下犬式：手掌和脚掌着地，臀部向上抬起，形成倒V字型，腿部和背部尽量伸直，拉伸整个身体的肌肉。

4. 正拜式：跪坐在地板上，双膝并拢，上身向前倾，双手伸直向前放在地板上，额头着地，拉伸腰部和背部。

5. 侧弓步式：站立，一脚向前迈出大步，另一脚向后伸直，弯曲前膝，上身向侧倾斜，双手向上伸展，拉伸身体的侧面。

这些瑜伽动作可以帮助增强身体柔韧性、平衡性和力量，促进新陈代谢，有助于减肥和塑造身材。建议每天练习30分钟至1小时，配合健康饮食和适量运动，以获得更好的减肥效果。