戒掉手淫对身体有好处的相关证据目前并不充分。一些研究表明，适度的性行为可能有益于健康，如减轻压力、增强免疫系统等。但是，对于手淫的具体影响尚未有明确的科学共识。身体健康受多种因素影响，包括饮食、运动、睡眠等，因此单一因素如手淫是否会对整体健康产生显著影响还需更多深入的研究。人们应该根据个人情况和价值观来决定是否继续或戒除手淫，但在做出决定前最好咨询医生或专业健康顾问的建议。