不同种类的煮玉米的热量取决于玉米的大小、品种以及烹饪方法。通常，一杯（约175克）的煮玉米（黄色玉米）约有约约132卡路里的热量。而同等份量的甜玉米（甜玉米）大约含有约123卡路里的热量。煮玉米的热量主要来自其含有的碳水化合物，同时也有少量的蛋白质和脂肪。不同的烹饪方法，例如煮、蒸或烤，可能会略微改变玉米的热量，但这种变化通常很小。要注意的是，添加黄油、盐或其他配料会增加玉米的热量。因此，要准确计算煮玉米的热量，需要考虑食用时搭配的其他食材和调味料。