一碗煮黑豆的热量大约在227-250大卡之间。这个数值可能会因为黑豆的品种、烹饪方法以及具体的份量而有所变化。黑豆是一种高蛋白、低脂肪的食物，营养成分非常丰富，每100克煮熟的黑豆含有约132大卡热量、8.9克蛋白质、0.5克脂肪和23.7克碳水化合物。黑豆还富含膳食纤维、维生素和矿物质，如钾、镁、铁和钙等。

对于一碗黑豆的具体热量计算，可以按照以下标准进行估算：一碗（大约一杯，即240毫升）煮熟的黑豆通常重量在172克左右，以每100克煮黑豆含132大卡热量计算，172克煮黑豆的热量约为227大卡。如果煮黑豆的过程中加入了油脂或其他调料，热量会相应增加。

一碗煮黑豆的热量大致在227-250大卡之间，这一数据基于一般的烹饪方法和标准份量。为了获得更准确的热量信息，建议根据具体的烹饪情况和使用的黑豆类型进行详细计算。