肌肉腿跳绳是一种有氧运动，可以帮助燃烧卡路里并加强肌肉。跳绳对减肥具有积极作用，因为它可以增加心率、促进脂肪燃烧，并提高身体代谢率。但是，单纯跳绳可能不足以实现明显的减肥效果，减肥的关键在于合理控制饮食、保持适量的运动和良好的生活习惯。所以，肌肉腿跳绳作为一种运动方式，可以在减肥过程中起到一定的辅助作用，但要想达到减肥的效果，需要结合其他健康减重方法，如控制饮食、增加其他类型的运动等。