矫正胸部大小的动作通常以锻炼胸部肌肉为主。以下是一些常见的动作：

1. 卧推（哑铃或杠铃）：卧在平板或斜板上，握住哑铃或杠铃，双手与肩同宽。推举重物至直臂，再缓慢降低至胸部水平，注意保持控制力。

2. 哑铃飞鸟：卧在平板上，双手持哑铃，手掌面对内侧，臂略微弯曲。将手臂打开至两侧，直到感到胸部肌肉伸展，然后缓慢将哑铃合拢。

3. 俯卧撑：手臂与肩同宽，身体挺直，脚尖着地。缓慢弯曲手肘，降低身体至接近地面，然后推起。

4. 器械夹胸：坐于夹胸器械前，双手握住把手，将把手向前推，直至胸部收缩，再缓慢收回。

5. 仰卧臂屈伸：仰卧在凳上，双手持哑铃。将哑铃举过胸部，再慢慢放下至两侧，确保胸部肌肉得到充分拉伸。

以上动作有助于增强胸部肌肉，但请注意，个人生理特征可能影响结果，矫正胸部大小需耐心和持续锻炼。建议在进行任何新的锻炼计划之前咨询健康专家或教练。