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绿茶并不含脂肪,因此它不会提供任何脂肪热量。根据美国农业部国家营养数据库的数据,一杯普通绿茶(240毫升)通常含有少于5卡路里的能量,主要来自于其中的碳水化合物,而不是脂肪。绿茶被认为是一种低热量的饮料选择,通常被推荐作为饮食中的一部分,尤其是在追求健康或控制体重的人群中。需要注意的是,如果在饮用绿茶时添加了牛奶、糖或其他高热量配料,则热量含量可能会增加。因此,在评估绿茶的热量时,应该考虑到其单独饮用的情况。
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