练习力量而不进行有氧运动可能导致一些潜在问题。力量训练主要针对肌肉力量和肌肉量的增加，但缺乏有氧运动可能导致心血管健康下降。有氧运动可以提高心血管健康、增强心肺功能，并有助于控制体重和改善代谢健康。因此，将有氧运动与力量训练结合起来可以获得更全面的健康益处。个体的健康状况、目标和时间安排可能会影响是否需要同时进行有氧和力量训练。最佳的健身计划应该根据个人的情况来定制，综合考虑到全面的身体健康。