体重消耗热量的公式是基于基础代谢率（BMR）、活动水平和消化代谢率等因素计算而来的。通常使用的公式是哈里斯-班尼迪克方程或者Mifflin-St Jeor方程。这两个方程都考虑了年龄、性别、体重和身高等因素。其中哈里斯-班尼迪克方程适用于成年人，而Mifflin-St Jeor方程适用于成年人和青少年。这些公式可以用来估算在静息状态下的能量消耗，但并不考虑体重消耗热量的全部因素，如肌肉量、体脂含量等。因此，对于准确估算体重消耗热量，建议结合其他因素进行综合考虑，如运动类型、强度和时长等。