壶铃属于力量型运动。力量型运动主要强调提高肌肉力量和爆发力，而壶铃训练可以有效地增强身体的肌肉力量和爆发力。壶铃练习涉及到全身多个肌肉群的协调运动，如挺举、摆钟、抓举等动作，这些动作需要较大的力量输出。壶铃训练也可促进肌肉的收缩和增强核心稳定性，这些都是力量型运动的特征。大量的研究也证实了壶铃训练对提高力量、增强肌肉耐力和改善身体功能的积极影响。因此，从运动特点和科学研究的角度来看，壶铃确实可以归类为力量型运动之一。