一杯红豆薏米粉的热量取决于配方和制作方式。一般情况下，红豆和薏米粉都是低热量的食材，但添加的糖分和其他配料可能增加总热量。根据一般的估算，一杯（约240毫升）红豆薏米粉的热量大致在100至200卡路里之间。确切的热量取决于配方的具体成分和比例，以及制作过程中是否添加了额外的糖分或油脂。因此，若要准确了解一杯红豆薏米粉的热量，请查看所购买产品的营养标签或向供应商询问详细信息。