增加俯卧撑的次数可以增强胸部、肩部和手臂的肌肉力量，并促进肌肉的生长。是否能够明显增加肌肉量取决于多个因素，包括个体的遗传基因、饮食、训练频率和训练强度等。俯卧撑是一种体重训练，可导致肌肉纤维的微小撕裂，并在修复过程中增加肌肉质量。但要想明显增加肌肉质量，通常需要结合适当的营养摄入和其他形式的训练，如重量训练。因此，增加俯卧撑的个数可以促进肌肉生长，但单凭此项训练可能无法显著增加肌肉量，需结合综合性训练计划。