糖醋里脊一盘通常包含约400-600卡路里的热量。其具体热量取决于配方和食材使用量的变化。一般而言，糖醋里脊主要成分包括猪肉里脊、醋、糖、淀粉和调味料。猪肉里脊是主要的蛋白质来源，其热量取决于肉质的含脂量和份量。醋和糖提供了额外的热量，但其具体贡献因配方而异。淀粉用于勾芡，提供少量能量。调味料的热量贡献相对较小，但仍需考虑。总体而言，糖醋里脊作为一道经典中式菜肴，其热量较高，应在饮食中适量摄入，特别是对于需要控制热量摄入的人群。