不要立刻打开空调

打开门就立刻启动空调是不正确的做法，室内外温差大容易导致感冒或空调病。最好延迟一段时间再开启空调，大约等待十分钟左右为宜。

不宜穿太少

每当夏季来临，女生们都喜欢穿短裤、短裙等，却未意识到这也可能是引发空调病的原因之一。由于长时间让双腿暴露在空调环境下，容易导致各种健康问题。

温度不要过低

许多人感到炎热时会把空调调得很低，然后坐在空调下面吹，这样做也是不正确的。通常来说，最适合开启空调的温度大约在26摄氏度左右。

晚上最好不要整晚开空调

夏天炎热，通常晚上开着空调睡觉，但不能整夜都保持开着空调，应该设定定时关闭，睡前开2-3小时就够保证整晚的睡眠质量。

请不要关闭门窗太紧

为了节省电力并保持凉爽环境，通常会关闭门窗开启空调，但这种做法是不科学的。应该定期打开门窗通风，有利于呼吸道健康。