问：冬天的时候，我的手脚会无缘无故脱皮，这只是因为干燥吗？

A：很多人在干燥季节会遇到类似的小烦恼，皮肤容易脱皮，严重的还可能出现裂纹。根据表现的情况，手脚脱皮的原因可以分为四类，大家可以自测一下自己属于哪一类，这样才能更好地对症下药哦。

冬季最常见的脱皮现象是一般性脱皮，这种脱皮仅发生在皮肤表面，不伴有瘙痒或炎症，主要是由于季节性干燥所导致。

如果不仅手掌脱皮，而且手指还有裂缝，可能是得了干燥性皮炎。这种情况常见于女生。其原因可能与洗手习惯有关，看看自己是否经常用碱性肥皂洗手呢？

更严重的脱皮问题是手癣。通常情况下，最初是一只手出现脱皮现象，随后逐渐扩展至双手。患者的手掌会出现红斑和炎症，同时伴随明显的瘙痒感。很多患有银屑病的人也可能会合并手癣。手癣是由真菌感染引起的，并且具有传染性，因此需要及时就医并进行彻底治疗。

汗疱疹引发的脱皮现象比较特殊。其初期表现为米粒大小的半球形小水泡，通常伴有不同程度的灼热感和瘙痒感，水泡干燥后会出现脱皮。汗疱疹的发病机制尚未完全明确，通常认为与手脚出汗有关，同时也可能与对镍、铬等金属以及洗涤剂的过敏反应有关，并与情绪紧张状态相关。

手脚脱皮的部分可以撕掉吗？

问：我有时喜欢撕掉脱落的老皮肤，觉得这样可以促进新皮肤的生长，这样做可以吗？会不会对皮肤造成伤害？

A：撕掉翘起的脱皮并没有任何治疗效果！因为在撕掉旧皮的同时，周围尚未受损的健康皮肤也会受到轻微的伤害，从而导致脱皮范围扩大，且不利于新皮肤的生长。

脱皮对身体的影响并不严重，但如果每年定期反复出现，而且脱皮后新生的红色皮肤又薄又嫩，伴有疼痛和灼烧感，以及难以忍受的瘙痒，一定要去医院寻求医生的专业建议。

手脚脱皮的食疗方案：

问：手脚脱皮有没有食疗的办法呢？

我们主张通过饮食疗法来治疗疾病。在秋冬季节，手脚出现脱皮的患者可以多摄入富含维生素A的食物，例如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类及胡萝卜等。

这些食物中的胡萝卜素能够转化为维生素A，平常可以适量多吃。需要留意的是，维生素A属于脂溶性维生素，因此在食用时要用食用油进行烹饪。

缓解手脚脱皮的小妙招：

在日常生活中，葱、姜、蒜和水果皮可以用来缓解手脚脱皮的情况，这些方法真的有效吗？

A：确实，有些小偏方对手脚脱皮具有显著的疗效。

将生姜切块，用白酒浸泡24小时，之后每天在患处涂抹1到2次。

可以用白醋浸泡蒜瓣来治疗手脚的裂缝。如果家中没有白醋，可以将盐溶解在温水中，每天浸泡手脚1到2次。

使用果皮来治疗脱皮问题，可以为皮肤提供维生素。例如，可以用苹果剩下的果皮轻轻擦拭受损部位，或者将新鲜橙皮榨汁后涂抹在干裂处。此外，将干橙皮泡水后用来洗手或洗脚，也能获得类似的效果。

如何防止手脚出现脱皮现象？

问：手脚脱皮总是反复发生，我非常担心冬天的到来！办公室里空气干燥，请问有什么办法可以预防这个令人烦恼的问题？

A：这就要求我们在生活中关注许多问题！在饮食上，首先应该保持清淡和温和，不要过于贪吃。

其次，应该多喝温热的开水，尽量不喝各种饮料，特别是要避免冷饮。

洗澡时要注意不要使用过热的水，洗完后也不要立即吹空调或使用干燥器。

每次涂抹含有维生素E的润手霜时，可以一边涂抹一边轻柔按摩，这样效果更佳。

然而，不要因为干燥而频繁洗手。为了防止手脚脱皮，最重要的是保持皮肤清洁，尽量避免接触水，洗手时最好使用温水。

西药用于治疗手脚脱皮：

脱皮时习惯使用药膏，但效果不理想。你能推荐一些有效的方法来缓解手脚脱皮的症状吗？

A：在刚脱皮的阶段，涂抹药膏是适合的。你可以去药店购买一些含有弱效皮质类固醇的软膏，比如无极膏或曲安西龙尿素软膏。如果脱皮情况较严重，伴有干燥和疼痛，可以使用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，以帮助软化痂皮并起到润滑和保护的作用。此外，也可以考虑使用润肤止痒的中药膏。

女孩子们常常在家里清洗衣物和餐具，但对于轻度脱皮的人来说，平时最好避免直接接触洗衣粉和洗涤剂，佩戴手套是一个好主意。这些碱性物质对皮肤有很大的伤害，碱性香皂和洗手液也应尽量少用。如果脱皮情况较严重，建议适当减少沐浴的频率（每周两次即可）。如果很喜欢洗澡，也不一定每次都要使用沐浴露，简单冲洗一下就可以了。洗澡后，最好在特别干燥的皮肤部位涂抹一些油脂含量较高的护肤产品。