1、这个房间配备了独立的空调，可以供您使用。

在居家隔离观察期间，应尽量选择通风良好的房间进行隔离，并保持经常开窗通风。如果室内温度过高或过低的情况下，只有当房间内设有独立空调时才可使用，尽量避免使用中央空调。

2、请确保温度保持在适宜的范围内，不要过高或过低。

夏季的最佳舒适气温大约是26℃，稍微低一点的话，大约3℃-4℃，人体就会感觉有些凉了，反而容易感觉到寒冷，容易感冒，抵抗力也会减弱，容易被病毒感染。而在冬季，最初的室内温度可以设定在大约28度左右，等到室内变得舒适之后再调整为20-22度较为适宜，保持室内外温差不要超过7℃。

3、在身上出汗的时候，不要立即打开空调。

由于此时毛孔张开且未来得及闭合，可能导致体温迅速下降，引发感冒等疾病。因此，在身上的汗水排尽、身体冷却后，再开启空调是更合适的。

4、在睡觉前，要么关闭空调，要么设定定时关闭。

当人们入睡时，体温会下降。如果在夏季或冬季时整夜开着空调，同样会容易导致头痛、感冒等症状。因此，在睡觉前一定要关闭空调，或者设置好定时关闭的功能。

5、每1小时就要打开窗户进行通风。

使用空调会导致室内空气变得干燥，同时由于空气不流通，环境改善的效果也不明显，容易引起鼻塞、喉咙干燥、打喷嚏等问题。因此，建议我们要注意时常通风，每隔1-2个小时开启窗户，每次通风约15分钟左右。