养生之道网导读：很多人都喜欢喝茶，因为它可以提神醒脑，消食导滞。但是任何事物都有两面性的，喝茶也可能会危害我们的健康。那么喝茶对人体的危害有哪些呢？一起来看看。

喝茶对人体的危害有哪些

喝茶会影响人体对于铁的吸收，这个主要是因为茶叶中含有鞣酸，这种物质的存在会和铁结合，会阻碍人体对于铁的吸收，从而造成缺铁性贫血。而且经常喝茶也可能会诱发便秘，这个也是因为鞣酸在作怪。鞣酸可以和体内的蛋白质结合形成一种人体不容易消化的物质，从而引发便秘的症状。

另外，正常情况下，人们长期喝茶叶茶对身体并没有明显害处存在，但有些人体质较虚或者患有一些慢性疾病，他们在长期喝茶叶茶以后就会有些不良反应出现。特别是那些骨质疏松或者经常失眠的人，在长期喝茶叶茶以后就会让病情加重，会对身体健康造成不良影响。另外，如果大量的喝茶，会稀释胃内的颜色，而且由于茶叶水呈现弱碱性，对于胃液也会有一定的中和作用，会使胃部的消化能力减弱，可以造成腹胀、腹痛等消化不良的症状。

除此之外，喝茶的时候还要注意，头道茶尽量不要喝，所谓的头道茶指的是泡茶的第一道茶水。茶叶在种植时绝对是会打农药和化肥的，这些物质对身体是没有益处的，而喝茶的第一道茶中是有很多农药化肥的残留物，所以对我们的身体健康是有一定的危害的。

还有，变质的茶叶也不能喝。茶叶一但遇潮就会非常容易变质，变质后的茶叶是不可以在喝的，喝了会影响我们的健康。还有，茶叶一旦泡久后，里面的成分会产生变化，导致营养物质消失，这样的茶水已经没什么营养价值可言了，而且泡久后的茶里面是会产生一些细菌，如果喝下去对我们的身体是没有好处的，因此泡久了的茶也不能喝。