橘皮是一种药食两用的植物，也被称为陈皮。它常用于中药，有助于消化功能。而将陈皮加入茶中喝，可以起到降低脂肪和减肥的效果。陈皮具体有哪些食用效果？它适合哪些人群食用？陈皮茶中，针对保健和消脂作用的款式有哪几种呢？

一、陈皮有很多食用的功效

1、陈皮的味道是辛辣和苦涩的，性质温热，属于脾、胃和肺经；具有香气扩散的作用，既可以提升，也可以降低。

2、具有调理气血和中，疏散湿气并化痰，促进水液代谢通便的作用。

3、此药品可用于治疗脾胃不和、腹部胀痛、食欲不振、呕吐、打嗝等症状；亦可用于治疗痰湿阻塞肺部、咳嗽咳痰、胸部闷痛、头晕目眩等症状；还可用于治疗水肿、尿液不畅、便秘、乳疮、鱼蟹中毒、酒精中毒等不适症状。

二、适用人群

1、橘皮(包括橘红和橘白)可用来泡茶，具有适用于以下人群的功效：脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人；高血压、心肌梗塞、脂肪肝患者；急性乳腺炎患者。

2、患有气虚体质、干燥症状，阴虚引起的干咳、吐血、以及体内存在实热的人士，请小心使用本药。

三、健康瘦身的陈皮茶

陈皮荷叶茶

所需材料：干荷叶约10克，干山楂约15片，薏苡10克，陈皮10克，冰糖适量，清水700ml。

做法：

1、将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮进行清洗，然后捞出放入锅中。

2、将700毫升清水倒入锅中，大火煮沸后，转中火继续煮5分钟。

3、把冰糖放进壶里，并加入滤网，将煮好的茶倒入壶中，搅拌直到冰糖完全融化。

那些体重超重或胃肠负担过大的人可以通过饮用这种茶来减少身体脂肪和减肥。请注意，每个人的饮用量是不同的，孕妇禁止摄入。

陈皮红酒茶

配料：10克的陈皮和10克的红酒。

做法:

1、把陈皮洗净后晾干，然后放入葡萄酒中浸泡，经过3个星期就会变成陈皮酒。

2、这种饮料可以与其他饮品混合饮用，味道非常美味。

这款饮品口感纯净，能够清理肺部并化解痰液。加入红酒可以提高身体的新陈代谢速度，并促进血液循环，具有一定的减肥和排毒效果。而且与陈皮结合在一起后，改变了红酒本身的辛辣味道。

红豆陈皮茶

所需食材：200克红豆、5克陈皮和适量细盐。

制法:

将红豆和陈皮浸泡30分钟后，把红豆放入沸水中煮30分钟，然后放入烹饪好的陈皮煮10分钟，最后加入适量盐即可。

红豆具有利尿消肿的作用，而陈皮则有助于消化和促进五脏通畅。将陈皮与红豆结合起来，可以帮助减肥和缓解肿胀。建议每天餐后饮用，坚持两个星期就能看到效果。