中秋节时期的特色食物是月饼，许多人在赏月的同时会品尝月饼。月饼富含营养，有益人体健康。然而，在搭配饮食时也有许多需要留意的地方，让我们来看看不能与月饼一起食用的食物。

1、不要与高糖水果一同食用。

月饼里含有很多糖和热量，如果和苹果、西瓜、哈密瓜等这些高糖水果一起吃，会增加罹患高血脂、高血糖、肾炎、高血压等疾病的风险。尤其是那些已经患有这些疾病的人，绝对不能一同食用。

2、不宜搭配粥食

月饼和粥都是高升糖指数食品，摄入后会快速提高血糖水平。这不仅对血糖异常或糖尿病患者有害，还可能对健康人的大脑细胞产生不利影响，影响脂肪代谢功能。

3、不要和碳酸饮料一起吃

月饼的油和糖含量较高，因此不宜多吃，不能与高糖饮料一起食用，否则会导致血糖异常增高。

4、多吃月饼不太好

尽管现在很重视养生，在制作月饼时对油、糖等成分进行一定的控制，但月饼中所含的热量仍然较高，如果食用过量会导致肠胃不适、腹胀和消化问题。老年人和儿童食用过多容易引发腹痛、腹泻或呕吐的情况。

5、患有发热症状者不宜过量食用月饼

体内火气重的人，应该少食月饼，否则可能引发消化问题，诸如消化不良、火气升高、长痘、便秘、牙龈肿痛等症状。

6、晚上不适合吃月饼

最佳吃月饼的时间是早上或中午，晚间不宜过多食用月饼，尤其是对老年人来说更需要尤为谨慎。过量摄入可能会导致血液凝结，形成脑血栓，这是因为月饼中高含糖成分易导致血脂异常高所致。

7、女性食用月饼有许多禁忌

孕期的女性应该避免食用油腻、辛辣、温热、难以消化的食物，以免对胎儿造成不良影响。另外，经期时也要少吃雪糕，冰淇淋可能会影响月经血排泄。

8、月饼的饮食注意事项

1、品尝月饼时，先吃咸的再吃甜的最好。如果你有咸和甜两种月饼，应该按照先尝咸后尝甜的次序，否则就无法体味出它们的味道。

2、尝试不同口味的月饼搭配不同茶水。因为吃月饼容易觉得腻，所以可以尝试搭配一杯清淡的茶水（最好是花茶），一边吃一边喝，会让味道更加美妙。

4、应选择现做的月饼。在节日期间，人们往往一次买很多月饼，但月饼如果存放时间过长，很容易导致内馅腐败，食用后可能会引发食物中毒。因此，最好在购买时就立即食用。

3、吃月饼应当适度。由于月饼含糖和油脂较高，过量食用可能导致肠胃不适，尤其是对于老年人、儿童或肠胃功能较弱的人群，在食用时需要格外小心，务必控制食量。