过敏性鼻炎应该吃些什么好呢？过敏性鼻炎可能引发头痛等症状，因此需要特别关注缓解措施。在药物治疗的同时，可以尝试一些饮食疗法来帮助改善症状。蜂蜜和苍耳茶都是有助于缓解过敏性鼻炎的选择，快来了解一下吧。

蜂蜜和苍耳子茶可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。

过敏性鼻炎，又称过敏性鼻炎，是一种影响鼻腔粘膜的过敏性疾病，可能引发多种并发症。此外，还有一种鼻炎是由非特异性刺激引起的，虽然没有特定的致敏源参与，但其临床表现与上述的过敏性鼻炎相似，这种情况被称为血管运动性鼻炎或神经反射性鼻炎。其刺激来源可以是外部的（如物理和化学因素）或内部的（如内分泌和精神因素），因此也被视为一种鼻炎。然而，由于缺乏抗原抗体反应，脱敏疗法、激素治疗和免疫疗法对其无效。

蜂蜜

对于过敏性鼻炎和易受花粉过敏影响的人，建议每天饮用一勺蜂蜜。蜂蜜中含有少量蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体，但在临床上常用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。此外，蜂蜜中含有一定的花粉颗粒，长期饮用可以增强对花粉过敏的抵抗力。这相当于帮助身体逐渐适应花粉的刺激。

苍耳子茶

苍耳子是菊科植物苍耳的成熟果实，具有辛辣和苦味，性温且有毒性。主要归入肺经。它具有散风、除湿以及通窍止痛的功效，常用于治疗鼻炎、头痛以及风湿性疼痛。

材料：苍耳12克，白色9克，葱白13根，茶叶12克。

做法：用开水冲泡茶饮。

效果：具有抗菌和缓解鼻塞的作用。苍耳含有少量毒性，建议不要多食。

过敏体质的朋友在饮食上应该避免摄入过敏原食物，过敏性鼻炎患者同样需要谨慎。此外，这类患者还要关注自己的生活环境，尝试通过饮食调整来改善体质。如果患有过敏性鼻炎，可以尝试这两种食材。