荔枝中毒，亦称为“荔枝病”，主要表现为低血糖的症状，包括头晕、乏力、出汗、面色苍白、四肢发冷、心悸、恶心、腹痛、腹泻等。严重情况下，可能会出现突然昏迷、抽搐、心律失常和呼吸困难。吃荔枝过量是否会导致荔枝病呢？我们一起来了解一下。

吃太多荔枝会得荔枝病吗？

吃太多荔枝可能会导致荔枝病。因为荔枝中含有大量果糖，人体吸收果糖后需要经过一系列酶的催化才能将其转化为葡萄糖储存能量或糖原，并被细胞利用。如果一次性吃得过多，会导致血糖水平下降，从而引发荔枝病。

荔枝的食用注意事项:

1、不适合空腹食用

荔枝含有较高的糖分，空腹食用可能会刺激胃黏膜，导致胃痛和胃胀等不适症状。

2、一次不应该吃得太多

大量食用荔枝可能会导致低血糖，这是因为荔枝中的糖分大部分为果糖。果糖在被人体吸收后，需要经过一系列酶的作用才能转化为葡萄糖供身体使用。如果在短时间内摄入过多荔枝，会使得大量果糖在血液中积聚，转换所需的酶无法及时满足需求，导致果糖无法顺利转化为葡萄糖。同时，这也会刺激胰岛素的分泌，最终造成血液中的葡萄糖不足，从而出现低血糖的症状。

3、过敏人士应谨慎食用

对于容易过敏的人群，应该谨慎食用荔枝，否则可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏反应。

4、内火较旺的人应尽量少吃

荔枝性温燥，对于内火旺盛的人来说，应该尽量少吃。如果过量食用，可能会加重虚火，甚至引发恶心、四肢无力、眩晕等不适症状。

荔枝虽然汁液丰盈、味道甜美，但也要注意一次不要吃太多，否则可能会导致身体不适。