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糖尿病患者可以吃蛋黄月饼吗?
更新时间:2024-01-01 11:42:41  浏览:

中秋节快要到了,如今一个备受关注的话题就是选择购买月饼。特别是现在,月饼的口味变得多种多样,蛋黄月饼也深受人们的喜爱。那么,糖尿病患者能不能吃蛋黄月饼呢?这其实不仅仅是糖尿病患者需要关注的问题,所有患有异常血脂的人都应该关注。

患有糖尿病的人可以食用蛋黄月饼吗?

专家们指出,月饼作为甜食本身就不适合糖尿病患者多食用。月饼中的蛋黄富含胆固醇,也不宜多吃。因此,对于糖尿病患者来说,必须要克制自己的食欲。如果完全无法控制的话,可以试着尝试一小口。

通常情况下,每天摄入一个蛋的胆固醇含量能够满足人体的生理需求。然而,对于一些血脂较高的人来说,应该适当减少摄入量,例如每天只食用半个蛋黄或每周只食用两个蛋黄。增加体内的胆固醇浓度会对控制血糖和血脂产生相反的影响。

除了摄入胆固醇之外,每天食物中还需要摄入1.18克/公斤体重的蛋白质。而蛋清是一种高质量的蛋白质,所以糖尿病患者在吃鸡蛋时应该将蛋清的量加入每天所需的蛋白质总量中。

对于患有糖尿病的人来说,过于甜或过咸的食物是要避免的,因此蛋黄月饼并不适宜他们食用。但是,如果实在无法抵挡蛋黄月饼的诱惑,可以适量尝试一小口。

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