如今，越来越多的人开始欣赏针灸减肥的效果，他们甚至雇人来进行针灸以达到减肥的目的。那么，针灸的方法有哪些呢？针灸减肥应该搭配怎样的饮食才能更有效果呢？现在就让我们一起来探讨一下吧。

针灸减肥的作用机理是什么？

首先，针灸可有效地调节脂质代谢过程，从而达到减肥的效果。

肥胖症患者的内体过氧化脂质超过正常范围，通过针灸来刺激人体的减肥要穴，可以降低过氧化脂质的含量，加快脂肪的代谢，以达到减肥的效果。

其次，能够矫正患者的食欲异常

通过调节神经系统可以抑制胃酸分泌过多，从而达到不感到疲倦、不感到饥饿的效果。经过针灸后，胃的排空速度减慢，胃里不再空荡荡的，自然就会有一种满足感，不太容易感到食欲，不太想吃东西了。

第三点在于有效地调节内分泌紊乱

肥胖症患者的内分泌紊乱发生率非常高。为什么产后妇女会发胖呢？原因不仅仅是因为营养过剩，还因为生孩子后打破了她们的内分泌平衡，引起发胖。女性进入更年期时，也会因为内分泌紊乱而发胖。采用针灸减肥的方法可以调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”这两个系统，从而纠正内分泌紊乱，并加速脂肪的新陈代谢，帮助达到减肥的目的。

针灸是一种减肥的方法

耳针

耳穴有许多重要的穴位，包括口腔、食道、十二指肠、饥饿感控制点、内分泌系统、大脑和胃部穴位。

操作方法：每次进行治疗时可以选择针灸的1~2个穴位。针灸的方法是使用双侧耳朵交替插针。每周进行耳针贴敷的次数为2~3次。完成10次治疗即可完成2个疗程。每次疗程之间应间隔5~7天。

艾灸

取穴的主要选择是阳池和三焦俞。

穴位：地机、命门、三阴交、大椎。

操作方法：每次选择一个主要的穴位和一个配合的穴位，然后使用隔姜灸的方法来进行扎针。

芒针

穴位选择：肩膀上的肩禹穴、肩膀肌肉上的曲池穴，大腿内侧的梁丘穴，髋关节上的髀关穴，肩膀外侧的梁门穴，头部后方的归来穴。

步骤：选择28号3吋长的芒针作为备用，在每个穴位都要进行针刺。