很多人患有胃病，原因是他们对自身症状缺乏重视。比如，食欲不振、恶心、嗳气、腹部胀满和胃部钝痛等症状经常出现，但他们并不在意，只是通过吃些药或忍耐来缓解。然而事实上，正是这种忽视导致了疾病的不断恶化，甚至可能引发癌变。

按照中医的观点，胃病不仅仅是胃本身的问题，同时还涉及脾脏和肝脏。除了戒除烟酒，饮食方面的注意也是关键。

促进消化。在中医观念中，初春饮食宜选择性味辛温、清淡的食物为主，辛温的食物可以驱除寒气，清淡的食物则具有利湿的功效，能够增强人体抵抗寒冷和风湿邪气的能力。举例来说，薏仁、山药、枣、茯苓、芡实等食材煮成粥可以起到健脾补气的作用。相反地，油腻、冷食、酸性食物、硬质食物、高温食物会助长火气，伤害脾胃，应尽量避免。另外，多摄入蔬菜和水果也有助于降火，保持健康。

调养脾肝。春季肝气旺盛，容易影响脾土，引发脾胃疾病。酸味为肝的本味，因此要减少酸味，增加甘味。唐代著名医生孙思段落曾说过，春季适宜少食酸味，以养护脾气。建议春季多食枣、山药等食物。另外，春季肝气旺盛，容易导致脾胃疾病复发。肝脏功能与人的心情紧密相关，要学会控制自己的情绪，不要伤害肝脏。