随着人们物质生活水平的提高，肝病的发病率也越来越高。其中脂肪肝是一种常见的肝病，其诱因很多，包括一些不良的生活习惯。尤其是上班族中患有脂肪肝的人较多。那么，治疗脂肪肝有哪些方法呢？以下是中医推荐的4种脂肪肝食疗方，帮助您远离脂肪肝疾病。

山楂薏米粥

材料：山楂25克，薏米50克。 做法：将薏米和山楂以2比1的比例熬煮。山楂不仅能开胃，还有助于胃肠消化，去除体内脂肪。山楂饭不仅美味，还不会增加脂肪。功效：坚持服用1-2个月，可以消除体内多余的脂肪堆积。还可以用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜可口。

归芦荟茶

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，通过改变饮食习惯，可以缓解病情。当归芦荟茶是一种有效的食疗方法，能够帮助清除体内的垃圾物质，减轻肝脏负担。 制作方法很简单，只需要准备当归和芦荟。首先，将适量的当归切成小块，然后加入同样适量的芦荟。将这些材料放入热水中，煮沸约十分钟。最后，将茶汤滤掉渣，取出想要的浓度。 每天早上空腹喝一杯当归芦荟茶，能够刺激肝脏排毒，促进新陈代谢。但是，饮用之前最好咨询专业医生，以确保适合自己的情况。 另外，配合合理的饮食，增加运动量，戒烟限酒等措施也是缓解脂肪肝的重要方法。记得坚持，才能让脂肪肝逐渐好转。

配料：30克决明子，15克当归，30克芦荟，适量茶叶。

制作方法: 首先将材料用水泡泡，然后将上述的四种材料与适量水一起煎煮，煮沸后再煎煮20-30分钟，每天喝两次。功效: 能够治疗脂肪肝，同时有效改善营养过剩的情况，增强身体素质。

减脂去脂茶

配料: 6克绿茶，2克大黄。加入开水冲泡，根据口渴程度来决定饮用量。

茶叶有助于增强血管弹性、降低胆固醇、预防脂肪肝。茶叶中的咖啡因和茶碱可以直接刺激心脏，并扩张冠状血管，对末梢血管也有直接扩张作用。茶叶中的茶多酚可以抑制血清总胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇的增加，有效防止动脉粥样硬化的发生。

大黄具有降低血清胆固醇的功效，其中蒽醌类衍生物是起泻下作用的有效成分，所以能够缓解便秘，清热除湿。另外，大黄还对实验性肝损伤表现出明显的保护作用。

海带炖木耳

食材：新鲜海带250克、黑木耳40克、芹菜100克、香醋12克、精盐4克、味精3克、白糖8克、葱白10克、姜片5克、料酒20克、食用油25克。制作方法：将海带洗净，切成宽约1厘米的条状，用沸水煮一下。将葱白切段，芹菜洗净切段。黑木耳泡水，去除杂质，再次清洗。在大火上热油锅，爆炒葱白和姜片，倒入海带和木耳，加入白糖、香醋、精盐、料酒和适量清汤煮半小时，然后加入芹菜和味精，上碟享用。

方案：海带性寒，含有丰富的牛磺酸，可以减少血液和胆汁中的胆固醇含量。海带中的褐藻酸食物纤维可以抑制胆固醇的吸收并促进其排出。此外，海带中的钙不仅可以抑制胆固醇吸收，还可以降低血压。专家建议每周吃一次海带，三次紫菜，每天喝绿茶，对预防和治疗脂肪肝和高血脂有良好效果。

黑木耳具有甘味和性平的特点，具有益胃、活血、润燥、降压和凉血的功效。黑木耳能够抑制血小板的凝集，减少血液凝块的形成，从而具有防止冠心病的作用，可以降低血脂和血压。经药理试验证明，芹菜具有明显的降压作用，并且能够促进脂肪分解。