正常月经的血液呈暗红色，并且不会凝固。血液中含有少量子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道脱落的上皮细胞。有些人的月经中可能有少量的小凝血块，出现血块的月经通常会伴随痛经。痛经常会导致患者精神紧张和情绪不稳定。

在月经期间出现血块的女性，中医认为这通常与血液凝结有关，常表现为气滞血凝，如面部粗糙、无光泽、长痘等问题。有些患者的肤色也会受到影响，直接影响到面部美观。这种情况一般可以用中药进行调理，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法是有效的。红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、芍药等中药对改善症状和体征有良好效果。但是，使用中药需在医生的指导下进行。有月经凝块现象的人要注意保护生理期，冬季要注意保暖，防止感冒，不要摄取生冷食物，不要过度疲劳，保持愉快心情，合理安排劳动和休息时间。对于肤色受影响的人，可以通过内外调理的方法，调整月经恢复正常。

在月经期间感冒时出现血块可能是子宫肌瘤的表现。虽然年轻人一般不太会出现这种情况，但如果有不安的感觉，还是可以去做检查。同时，给她喝些温热的红茶，避免再次感冒，这样有助于恢复健康。一般来说，正常的月经应该是鲜红色，不会出现紫暗色的血块。一旦出现血块，通常会伴随痛经的症状。而痛经则常常导致患者精神紧张和情绪不稳定。

月经不调的人需要关注生理周期的保护措施。在冬季要特别注意保暖，避免感冒，并避免食用生冷的食物。同时，需要合理安排工作和休息，保持愉快的心情。对于皮肤颜色偏暗的人，可以尝试通过内外结合的治疗方法来调节月经恢复正常。