枸杞枣饮

所需材料：枸杞、何首乌、黄芪各20克，种植枣子3~4颗。

功效：枸杞可以补血，何首乌可以补肝肾，黄芪可以补气，枣能够补充脾胃，使皮肤红润有光泽。由于营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱，脸色无血色，月经推迟、白带增多。对于便秘和口臭的人来说，不适合食用。

柴胡玉竹饮

配方: 每种草药使用10克。

草本植物柴胡具有舒缓肝脏、调理气血、稳定神经系统的功效，而玉竹则能美白肌肤并提供滋润。此外，白茯苓有助于健脾胃，同时也能改善肌肤的水润度和光泽。若承受大量压力、感到压抑或者患有更年期激素失调，可能会导致肝脏气郁。这种情况常伴有胸闷感和易怒等症状。

薏苡丹参饮

所需材料：薏苡仁和白术各15克，益母草和丹参各10克。

作用：薏苡能美白肌肤，消除水肿；白术能健脾胃；益母草能舒肝理气，丹参能活血化瘀。代谢不良的人常常出现痛经、脸色暗淡、月经颜色深沉、有血块等问题。孕妇不宜饮酒。