艾灸具有调节气血、温经通络、祛风除湿、活血化瘀以及消肿止痛等多种功效。通过艾灸所释放的热量，能够通过身体的穴位渗透进体内，从而温补阳气，调理脾胃，改善内分泌失调和月经不规律等问题。虽然艾灸有诸多好处，但对于热性体质的人群来说，应避免进行艾灸治疗。

艾灸的好处和作用：

1、温经驱寒

艾灸具有温经散寒的功效，通过点燃艾条，可以刺激身体的多个穴位，帮助驱除体内的寒气，促进气血畅通，效果非常明显。

2、行气通络

艾灸具有促进气血循环和疏通经络的功能，能够调理气血、平衡身体机能。临床上，它用于治疗疮疡、疖肿、冻伤、不孕及扭伤等问题。

3、养生保健

艾灸具有养生保健的功效，施灸于特定穴位可以增强胃气，提升阳气和活力，从而增强身体的抵抗力，有助于预防疾病和维护健康。

4、易睡安眠

通过药物的渗透作用，促使皮肤排汗，不会出现因物理热效应导致的干渴和烦躁感。灸疗后容易入睡，并且睡眠质量较好。

5、引热外行

对于某些热病，如带状疱疹和丹毒等，可以实现“将郁结的热气排出体外”的效果。

艾灸有哪些注意事项？

1、不可进行艾灸的部位

皮肤较薄、肉质较少的部位、肌腱与肉的交汇处、大血管附近、心脏前方以及怀孕妇女的腰部和骶部。

2、慎灸的情况

极度疲劳、饥饿或吃得过饱、酗酒、出汗过多、情绪不稳定的人，以及对艾灸感到恐惧的女性、经期的女性、身体非常瘦弱和虚弱者以及精神病患者等。

3、不适合进行艾灸的疾病症状

实热证与阴虚发热的患者。

4、不适合直接进行灸疗的部位

面部、五官、大血管区域及关节活动部位。