许多人在日常生活中忽略了饮食习惯，容易患上痔疮。小编这里为大家介绍了治疗痔疮的按摩穴位，如若您感兴趣，可查看以下内容。

请问有哪些穴位可以通过按摩来治疗痔疮？

常用的缓解痔疮的按摩方法

可以通过按摩以下穴位来治疗痔疮：头部的百会穴、背部的大椎穴、肾俞穴、会阳穴，还有长强穴，手上的手孔最大穴，以及脚上的足三里穴等。

如何正确地进行按摩？

用适中的力量按摩头部的百会穴30至50次。

建议执行50至100次背部大椎、肾俞、会阳和长强锻炼动作，力量应适当增加，并且要注意产生肌肉膨胀感。

每次按摩手和脚上的穴位应该进行30~50次，最好用适当的力量。这样可以增强力量。

长强穴是治疗痔疮的一种有效按摩方法。

在尾骨尖下方，就是尾骨尖与肛门连接的中心点。它属于督脉，可以用于治疗痔疮、脱肛、便秘、腰痛等问题。多用于治疗腰神经痛、痔疮等疾病。结合承山穴可以治疗痔疮。患者以俯卧姿势，双脚稍微分开，使用手指揉搓、按压这个穴位，每次揉搓4分钟，然后双手交替进行按摩。每天进行两次。

按摩承山穴可缓解痔疮症状。

人体的承山穴位于小腿的中后部，正好位于委中穴位和昆仑穴位之间。当小腿或脚后跟伸展的时候，会在腓肠肌的腹部下方出现一个尖角凹陷。

使用拇指用力旋转按压承山穴，这是位于腓肠肌两侧脚底之间的凹陷处（当你伸直小腿时可以找到）。每次按压持续1分钟，然后停顿30秒再继续按压1分钟，反复进行。通过这个方法，可以让患者承受住酸痛、麻木感以及腿部和脚底的不适感。

按压承山穴可以减轻直肠淤血，促进痔静脉的收缩，用于治疗各种痔疾，包括内痔、外痔和混合痔。它的消炎和止痛作用非常快速，是治疗痔疾的重要穴位，被历代医学界公认。

如何避免患上痔疮

1、增加体育锻炼的强度

改善姿势：避免持续保持同一个姿势。尤其是长时间坐着、站着或者缺乏运动的人，应该积极参与广播体操、太极拳、球类运动等体育活动。也可以进行自我收缩提肛运动，每天进行1-2次，每次持续3-5分钟，以促进血液循环，平衡人体气血，促进胃肠蠕动，减少盆腔充血，改善痔疮静脉回流。对于孕妇来说，可以适当地做家务和散步等活动。

2、保持排便顺畅

养成每天早晨起床或吃早餐后去排便的习惯。多摄取富含纤维的蔬菜，比如芹菜、白菜和菠菜，以及蜂蜜、黑芝麻和核桃仁等食物，可以增加大便量，促进肠道蠕动。不要感到需要去排便时，要慎重考虑是否要去排便。在排便时不要分心看书报或者用力过猛。

3、要及时治疗肛肠炎。

若患有肠炎、痢疾、肛门隐窝炎、肛周皮炎等疾病，应及早治疗，以免因长时间腹泻和炎性分泌物刺激肛肠，导致痔静脉充血和扩张。

4、关注饮食和烹饪

避免食用辣椒、胡椒、酒等刺激性食物。此外，可以将红豆和当归一同煮粥，可以治疗痔疮便血、肿胀疼痛。新鲜的槐花可以用来制作凉菜、饺子，并具有凉血止痛和止血消痔的功效，也可以代替茶饮。肉苁蓉适用于产妇、病人、体虚者和老年人的便秘、痔疮脱出、出血等，有补肾壮阳和润肠通便的功效。

5、注意休息

熬夜和过度劳累是引发痔疮的主要原因之一。对于经常长时间坐着的网民、打扑克的人和打麻将的人来说，这种行为是非常不可取的，应该有节制并且定期放松。

6、大便排出后需要马上清洗肛门。

只要条件允许，可以使用温水进行清洗。