在当今社会，美容是女性一直持续追求的目标。灸疗作为中医常用的治疗方法，灸美容主要注重内在调养，与整形手术的外在改善完全不同。现在我们来了解一下灸美容需要注意的事项。

灸治疗对于以下四类女性尤为适用

灸治疗可以缓解疲劳，恢复精力，并且是平衡阴阳的最佳方式。许多女性面部出现青春痘和斑点，这可能是由于内分泌失调引起的。因此，以下几类女性特别适合尝试灸治疗。

1、经常长痘痘的女性往往面临严重的问题，清热解毒的方法可能效果有限。她们身体的热气通常是虚热，而不是实际的炎热。需要补充阳气而非抑制它，更不要雪上加霜。因此，艾灸是最佳的选择。

2、身上有黄褐斑的女性，可能是肝肾功能不足、体质偏酸等因素所致。如采用灸治疗，常会取得出乎意料的良好效果。

3、肥胖的女性不是因为营养过剩，但是营养过剩只是西医的概念，中医并没有这样的说法。任何称自己懂中医但却说这种话的人，都只是半吊子。就算是肥胖的孩子，也不是因为营养过剩，而是因为阳气不足。孩子在怀孕期间，父母的性生活过多，导致孩子本身就缺乏养分，肝肾功能不平衡，脾气功能也无力。而虚胖的女性常常有崩漏暗疾和过多失血的问题。肥胖多是因为脾肾阳气虚弱，而瘦弱则是因为肝肾功能不足。

4、乳头变暗或凹陷的女性，可能由于肝肾损伤、脉冲异常、脉虚寒或咳嗽引起。这些问题可以通过灸疗获得良好的疗效。

怎样使用灸进行美容？

解决面部皱纹问题的方法：在睡觉前点燃艾条的一端，对准面部穴位，选择距离大约2~3厘米的区域进行熏灸。每次选择2~3个穴位，每次灸烧约5分钟，使皮肤变红。如果有鱼尾纹问题，可以选择太阳穴、丝竹空穴来解决额纹问题，选择阳白穴、印堂穴来解决笑纹问题，选择地仓穴、下关穴、脸颊车穴来解决下垂情况。另外，也可以将盐末填平脐孔，然后取0.3厘米厚的鲜姜片，用针穿刺孔洞后放于脐上，再将姜片上面放一颗中等大小的艾炷点燃进行灸烧。等到这颗艾炷烧完后再更换另一颗，每次进行3~5次壮，直到局部皮肤产生潮红为止，每晚进行一次。

疣的治疗方法：首先对患处进行消毒处理，然后涂上一点凡士林。用艾叶制成与疣大小相似的三个锥形艾柱，将一个悬挂在疣上并点燃，艾柱会燃尽（一般不会感到疼痛，如果艾柱比疣大，则会烧伤正常皮肤引起疼痛）。去掉艾灰后，再涂上一点凡士林（起到粘合作用），然后再将艾柱点燃，这样连续烧烤三个艾柱，疣就被烧掉了。通常只需治疗1-2次，疣体就会脱落。治疗后须用消毒纱布覆盖，以防感染。

治疗面瘫：采用隔姜灸法，即使用新鲜的姜切成0.2厘米厚的片，用针在上面戳数个小孔，然后将艾草放在姜片上点燃。将点燃的艾草放置于患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂以及四肢两侧的合谷、足三里穴上，每个穴位进行3~5次灸治，当局部感觉灼烫时，将姜片抬起片刻再放下，反复几次，直至艾草完全燃尽。每晚睡前进行一次灸治。

治疗松动的牙齿：每天晚上睡觉前坐在凳子上，点燃艾条，然后在下肢的绝骨和涌泉穴上进行悬灸，每个穴位保持2-3分钟，直到局部出现红晕。接着请家人帮助，在肾俞和大杼穴上进行悬灸，每个穴位保持2-3分钟，直到局部出现红晕。每个农历月的前两天下午5点到9点进行悬灸。这样可以补充肾气、益精，增强骨骼、固牙齿。

改善雀斑：将艾条点燃后，将熏熨它在合谷、曲池和面部雀斑区域，感受局部的温热感，皮肤会出现微红的程度，施灸时，要特别小心艾灰不要掉落到皮肤上，以免灼伤皮肤。每晚或隔晚晚上进行一次灸疗，通过促进血液循环，预防雀斑的出现。

黄褐斑治疗方法：在睡前拿一根艾草条，点燃后将其悬于脸上黄褐斑的部位，离皮肤约2~3厘米，使局部皮肤出现红晕和温暖感。进行约10分钟的灸疗。使用时要注意防止艾草灰落下导致烫伤。

下垂眼睑的治疗方法：将艾条点燃后，在上眼睑到额头处悬挂灸疗，局部会出现红晕感，令人感到舒适温暖，每次灸疗大概持续20分钟。施灸时需小心，避免艾灰掉落而烫伤皮肤。每晚进行一次，连续进行10次为一疗程。

改善面部肥胖：在每晚睡前，点燃一根艾条，直至燃尽，并端坐在床边。接着，依次对足三里、天枢、中脘穴进行艾灸，每个穴位约悬灸5分钟，局部会出现红晕，给人一种温热舒适的感觉。此方法有助于增强气血健脾的效果，从而改善容貌和肥胖问题。

痤疮治疗方法：先点燃艾条，然后在脸颊骨、下关、巨骨、迎香等穴位上施行灸治疗。距离穴位约为1~2厘米，每个穴位灸烧2分钟，能够使局部皮肤出现红晕。