艾灸具有保健养生的功效，并且在我国已经有几千年的历史了。艾灸可以促进血液循环，舒缓筋脉，还可以调理身体，治疗痛经等疾病。在月经期间可以进行艾灸吗？

根据个人情况来看，专家认为是否可以在经期进行灸治疗。

1、在经期期间，女性身体内的血量增多。通过灸疗可以促进血液循环，解决血液凝固问题，同时也可以疏通和平衡经络。这个时候，进行灸疗有助于促进血液循环，缓解经期血量较多的问题。

2、如果月经量很少，可以选择在生理期进行灸治，这样正好可以利用灸的作用来促进血液循环，减少瘀血的积聚并促进排出体内的淤血，以达到治疗的效果。

3、我们在进行艾灸时，每个人的适灸期都是不同的，不能在经期进行艾灸。我们应根据自身情况来决定是否在经期进行艾灸。有时候，在经期进行艾灸是有效的，因为经期排血量可以帮助身体排出污垢、垃圾和血块等。

中医学认为，经期疼痛主要是因为血液和气的循环不畅所导致的。我们可以通过灸疗来缓解痛经的痛苦。那么，要灸疗缓解痛经，我们需要知道哪些穴位呢？我们来一起看看吧。

哪些穴位适合用艾灸缓解痛经呢？

治疗痛经的方法是使用艾灸，选择中极和关元、气海、三阴交等穴位。在腹部取穴时，可以选择仰卧姿势。将约3毫米厚的姜片放在腹部穴位上，并放上少量的艾绒，点燃后进行灸疗。

如果感觉体温过高，可以稍微改变一下位置，以免烫伤皮肤。而针对三阴交穴位可以使用悬灸的方式进行艾灸疗法，在月经开始前的几天开始，月经停止后的几天进行艾灸，每个穴位艾灸的时间为20到30分钟。

中极穴

定位标准：任脉穴位于腹部下方，沿着前中线，距离脐下方4英寸。

本医疗服务专治以下疾病：闭经、白带异常、阳痿、经期痛、产后恶露未排尽、盆腔疼痛、寒冷时心脏悸动浮肿、尸体模糊的肾炎、膀胱炎、产后子宫神经性疼痛。

关元穴

标准定位：任脉穴位于腹部下方，位于前中线上，距离脐下方3英寸处。

适用病症：肾虚引起的呼吸困难、遗精、阳痿、疝气、遗尿、尿液浑浊、尿频、尿闭、尿血、月经不规律、痛经、闭经、白带异常、情绪崩溃、腹痛、腹泻、腹泻和尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等。

气海穴

气海穴位于小腹，准确的位置是在肚脐正下方1.5英寸处，大约相当于2个手指的宽度。

能治疗的疾病有：黄褐斑、头发干燥无光泽、腹部疼痛、水肿、便秘、痢疾、阳痿、月经不规律、经痛等。

三阴交

定位标准: 位于足太阴脾经上的穴位。具体位置为小腿内侧，距离脚内踝尖3英寸，位于胫骨内侧缘的后方。

可以治疗的病症包括腹部疼痛、肠鸣声、腹胀、腹泻、便溏、月经不规律、月经过多、白带异常、阴道收缩、月经停经、不孕、难产、遗精、阳痿、尿失禁、腹股沟疝、脚无力、疹子、失眠、神经衰弱、荨麻疹、神经性皮炎。

艾灸治疗痛经的原理是利用艾叶特有的气味和温热刺激作用，调节身体的机能，从而缓解子宫肌肉反射性痉挛，促使血液畅通，达到止痛的效果。中医学认为，只有通畅的身体才不会感到疼痛，反之，疼痛会导致身体的不畅通。