根据中医理论，频繁熬夜会导致肝脏疾病的发生，并可能引起精神不振，对日常生活和工作造成一定影响，甚至导致内分泌紊乱的症状。请切勿再熬夜，出现以下症状说明身体已经到达极限。

如果身体出现以下症状，代表已经达到了极限？

眼睑浮肿

频繁用眼会导致眼睛调节肌肉长时间收缩，周围组织肿胀，眼部血管扩张淤血，造成眼睛看起来红肿不适。

黑眼圈

黑眼圈的出现表明眼部血液循环不良，是过度使用眼睛的显著迹象之一。如果不及时注意休息和保护眼睛，将会对眼睛造成严重的损害。

视力下降

熬夜的人眼睛得不到充分休息，可能会导致视力下降，并且容易出现干涩、发痒和视力模糊等问题，甚至可能引发眼压过高，带来头痛和恶心的不适感。

柠檬适合夜猫子

中医学观点认为，柠檬性质温和（平和），味道苦涩，无毒，并且具有解渴生津、清热安胎、疏通气滞、健胃消食、止痛等多种功能。柠檬水是我们常常饮用的一种饮品，不仅口感清新可口，还能养肝排毒、美颜美白。建议每天早上醒来的时候饮用，其中的柠檬酸能够刺激肝脏产生胆汁，有助于排毒。

另外，玫瑰花茶具有多种功效，包括降火气、滋润肌肤、调理血气、促进血液循环、美容养颜。此外，它还可以消除疲劳、促进伤口愈合，保护肝脏和胃肠功能。长期饮用玫瑰花茶还可以促进新陈代谢、养肝胆、强健四肢、通畅血脉。对于更年期妇女和工作压力大的白领来说，多喝玫瑰花茶可以舒缓肝脏压力，清理心灵和平静神经。