涌泉穴是人体上的一个重要穴位，位于肾经的起点位置。对于涌泉穴的刺激，可以通过按摩或灸的方式来实施。灸涌泉穴的主要作用是什么呢？

涌泉穴是人体上的一个特殊穴位，在中医里有着重要的作用。而艾灸则是一种中医疗法，通过燃烧艾草来刺激穴位。所以，艾灸涌泉穴的作用可以总结如下：

涌泉穴是人体中一个重要的穴位，被认为对身体长寿非常有益。经常按摩涌泉穴可以增强肾脏的精气，提高听力和视力，促进正常发育，增强精力，增强性功能，增强腰膝的力量，不易疲软，行走有力。此外，按摩涌泉穴还可以治疗多种疾病，如晕倒、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精，以及各种妇科和生殖系统的疾病。

涌泉穴与人体的生命息息相关。涌泉穴，正如其名称一样，水源像泉水般涌流不息。水是生物体进行生命活动所必需的重要物质，水具有浇灌和滋润的能力。根据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构非常独特，功效也十分玄妙。人体肩部的肩井穴与脚底的涌泉穴形成了一条直线，这两个穴位相互呼应，就像井底和泉水之间形成了上下的关联。有了水的滋润，就能激发生命的活力，像山环水一样，涌泉穴给予人体强烈的气扬，保持着人体生命活动的正常运转。

灸涌泉穴主要用于治疗失眠和高血压，对于肾脏的保养也有一定效果。涌泉穴位于足底，就在足部前部凹陷处，位于第二、三趾缝线头端脚后跟连接的前三分之一处，是全身俞穴中最下面的一个，也是肾经的第一个穴位。

《黄帝内经》中提到：“肾脏的气血从涌泉穴涌出，涌泉穴充盈着心灵。肾经的气血源自足底，向全身涌动。坚持用艾灸涌泉穴可以增加气血，补充肾脏的功能，改善身体阳气不足的状况。”