随着生活节奏的加快，工作压力和强度同时增加，很多人的早餐质量逐渐下降，有些人甚至不吃早餐。很多女性因为想减肥等原因而不吃早饭。然而令人意外的是，女性不吃早饭的危害极大，最容易导致月经不调。

那些经常忽略早餐的女性更容易出现月经不调的问题。

有些女性不吃早餐可能是为了减肥，有些可能是因为上班时间很紧张，还有一些可能是出于其他原因。无论是哪个原因，不吃早餐对女性的身体健康造成了严重的伤害，尤其是在寒冷的季节里。不吃早餐会导致女性体内的能量供应不足，使得身体变得冰冷。这会导致骨盆内的血管收缩，卵巢功能紊乱，进而造成月经量过少、月经周期不规律和闭经等问题。

从这里可以看出来，女性不吃早餐不仅会对胃有伤害，还会容易导致月经不规律。

为了预防月经不规律，现代女性，特别是在职白领，应该培养健康的饮食习惯，特别是定时吃早餐。为了保持美丽，女性应该坚持科学的饮食，尤其是不能空腹出门，否则最容易对身体健康造成影响。

月经不调原因

1、当女性平时感到忧郁时间变长时，可能会导致气滞血瘀的状况。另外，在生理期和产后，如果女性感受到寒邪的入侵，寒邪会阻碍血气的正常流动，导致淤血的形成。淤血会阻塞细胞和脉络，使新鲜血液无法回流至月经，从而导致经血的延迟。

2、阴虚内热指的是女性身体出现阴虚体质，或长期疾病损伤阴液，过度劳累，体内阴血受损的情况。这种状态下，身体内的阴血循环不畅，经期会延长，血海不宁。

中医治疗月经不调的机理

在中医理论中，治疗月经不调的首要任务是明确病因，以便进行针对性的治疗。其中，采用纯中药配制的月经不调康复汤对月经的处理效果很好，并且具有良好的疗效。其治疗机理如下：

活血化瘀和行气补血的功效

康复汤是一种能够有效治疗月经不调的药物，它的有效成分通过促进血液循环、消除淤积物、增强气血运行来达到调节体内气血平衡的作用。同时，它还能够有效排除体内代谢产物的积聚，对内分泌系统起到良好的调节作用。这样，可以使内分泌系统恢复正常平衡状态，从而保持各种激素的正常分泌和相互协调。

调理体内热气，平衡月经，消除湿气，止血带

康复汤是一种能够清热调经、化湿止带的中药方剂，对于治疗由于月经不调引起的带下量过多、颜色发黄或带有血丝、质地浓稠如脓、有臭味、以及小腹胀痛、小便短而黄等症状具有显著疗效。

调养脾脏温养肾脏，滋养血液柔化肝脏

康复汤是一种能够调理月经不调的药方，它能够健脾温肾、养血柔肝，对于由肝肾两虚引起的经量过多、颜色苍白稀少且有腥味的症状有着有效的治疗作用。同时，它还可以缓解腰酸膝软、纳闷搪塞、小腹疼痛、尿频等不适症状。舌质淡、苔白滑、脉慢也是该药方的常见体征。