现如今，越来越多的人开始进行减肥。中医减肥方法备受追捧，其中之一便是针灸减肥。许多人普遍认为，扎针次数越多，减肥效果就会越好。然而，这一观点是否属实呢？

误解一是越多的针扎对身体越好

医生回答说，许多美容院和减肥中心打针时总是一下子就打上三四十针，顾客也以为针扎得越多效果就越好。实际上，针灸需要专业的知识和讲究，在选取穴位方面也有一定的规定。对于减肥来说，真正有效的穴位只有那十几个，其他的穴位打上来是没有用的，而且如果不小心打错了，可能会带来不良后果。

误解二：在贴耳针时不可以洗头。 修改后的文本： 错误观念二：贴耳针时不能洗头

医生回答：在贴上耳针时，并非完全不能洗头，但需要注意尽量不要让耳朵湿润。常见的耳针之所以不能接触水是因为怕影响胶布的粘性。而如果是嵌入式针灸，则需要避免接触水。因此，可以尝试戴上耳套后再洗头。关于肌肉型肥胖是否适合使用针灸减肥，我们可以进行专业的咨询。

误解三：接受针灸容易感染。 错觉三：针灸治疗可能会导致感染

医生回答：针灸使用的针都非常细小，在皮肤上给予的创伤非常小。对于健康的人来说，身体通常可以迅速修复这种伤害，除非存在其他的损伤或感染。嵌针（一种耳针）需要注意避免接触水，但其他穴位针灸对日常生活几乎没有影响，可以正常洗澡和游泳。

误解四：针灸可以永久减肥

医生回答说：针灸减肥是通过调整机体来实现的，需要进行反复治疗和持续的加强，从而建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持至少三个月的密集和强度治疗（特别是对于肥胖程度较高的人，需要持续治疗半年至一年），这是一个逐渐调整的过程。在治疗结束后，体重基本上能够保持一年至三年的正常水平。