颈椎病患者是否适合进行无氧运动存在一定争议。一般而言,无氧运动如举重、快速奔跑等可能对颈椎病患者造成额者造成额外负担,增加颈椎的压力,从而加剧症状。适度的无氧运动也可能有益于增强肌肉、改善体态,从而减轻颈椎的负担。因此,是否进行无氧运动应当依据个体情况而定。建议颈椎病患者在进行无氧运动前,咨询医生或理疗师的意见,并根据专业建议选择适宜的运动方式和强度。注意避免过度挤压颈部及头部的动作,避免过度用力,以防加重颈椎病症状。
18229人阅读 1个回答
5840人阅读 1个回答
1382人阅读 1个回答
15910人阅读 1个回答
2836人阅读 1个回答
13116人阅读 1个回答
17881人阅读 1个回答
5511人阅读 1个回答
6023人阅读 1个回答
7555人阅读 1个回答